さっそくいろいろ良いことが！
先日のコレ！
あさっての方角から、いいことが来ました。
先月だったか、夫が会社の無茶振りで出張に行ったのですが、その時の仕事がどうも表彰されるようで。
5万円いただけるそうです！わお。いつくれるかわからんらしい。
もうね、何かトラブル（に見えること）があっても、いい方にしか転ばないような気がしてます。お金に恵まれるのではなくても、そこからわかることがあるとか、そのわかったことが今後長く役に立つであろうだとか。
こっちも書類通過したらしい
面接の連絡が来てすぐ、また吐き下しが始まったわけですが、
母：「またあ？早すぎない？」
子：「自分でもイヤなんだけど、どうしようもないよー」
母：「ふーん、どっか力（りき）んでない？」
子：「そういえば…」
母：「少し散歩でもいくといいよ」
（中略）
子：「買い物のついでに歩いてきた。さっきの治まった」
母：「それは良かった」
あとは、
- 髪を切りに行く
- その時のメントールのシャンプーが気に入ったので買う
- 読みたい本を買う
- 見たい映画を見る
- 食べたい物を自分で作る
などなど、まず自分の欲求を満たすようなことなんですが、自分からやってました。いいぞー！
自分に合わないところに、無理を重ねて入ってもきっと続かない。「やることをやったら、あとは天にお任せ」くらいでたぶんいいのだと思う。
子ども本人がスッキリした話
山あり谷あり。現在は機嫌がいいらしい。
で、本人はせっせとSPI（総合適性検査）対策をしているのですが、その中の語彙に関する問題を解くうちに、
自分はボキャ貧過ぎて、自分の気持ちを全部「悲しい」という言葉で、体のしんどい状態を全部「吐き気」で表現してきたけれど、それぞれをもっと詳しく「言語化」したらいいんじゃないか。
自分の気持ちや状態を、ぴったり合う言葉で表現できなくてもどかしかったんだ。
ってなことを言いだしました。そりゃそうだ。
何もかも例えばヤバイ！の一言では表現できないように。
「とってもスッキリした！」 そうですか。おかーさんは脱力だよ…
日記付けたら？紙に書いたら？って言ったじゃん。たしか日記帳持ってたよね。これほど本人が「自分で」「気がついて」「やろう」としなければ行動につながらないんだってこと。
ともかく、気がついてやる気になってくれたので良かったよ。
子どもが食べられないのを見るのは、親も苦しい
絶賛就活中のウチの子ですが。
書類準備中にいきなり面接日時が決まり、一気に不安感に襲われたようで、吐き気が止まらない、食べられない、眠れない…などの状態になりました。
面接当日の朝先方に断りの連絡をした翌日は、たまたまですが月一回の通院日だったので上記の様子を伝えました。
すると別に本人が悪いわけではなく、治療が必要だろうということでした。薬も必要ないだろうということで、認知行動療法がいいでしょうということに。
認知療法・認知行動療法は、認知に働きかけて気持ちを楽にする精神療法(心理療法)の一種です。認知は、ものの受け取り方や考え方という意味です。ストレスを感じると私たちは悲観的に考えがちになって、問題を解決できないこころの状態に追い込んでいきますが、認知療法では、そうした考え方のバランスを取ってストレスに上手に対応できるこころの状態をつくっていきます。
国立研究開発法人 国立精神・神経医療研究センターHPより
これは、前々から必要なんじゃないかと思っていたので、良かったです。
その後ハローワークの担当員さんとも相談して、スケジュールは焦らず組みましょうということになったそうです。帰宅して2日ぶり？3日ぶり？にまともに食べだした様子を見て、やっと安心できました。本人は書類を完成させて郵送し、ホッとした様子。
母親なんて、子どもが笑ってご飯をモリモリ食べていたら、それだけで安心していられます。私の場合ね
だけど、そこが崩れるととても苦しい。そこだけなんです、本当に。大概のお悩みなんかだと話は聞きますが、原則は放置なんだけど。
というわけで、ここ数日は私も引きずられて体も気持ちもズドーンと重かったです。「それは自分で選んでそうしてることでしょう？」と言われたら、「はい、その通りです」と言うしかないです。
ちょっとのことでこれだもんなあ。去年の今頃こっちが動けなくなったのもわかるわ。
私も認知行動療法受けたい 。
シャネルのルージュ
先日買ったこちら。
昨日、人と会う用事があり、初めて使ってみることにしました。かぶれてしまえば、もう使うことはありません。買ったはいいもののドキドキ～
用心して、唇部分にもファンデーションを塗ったら、大丈夫みたいです。もっとも半日くらいで帰宅してふき取ってしまったので、もっと長時間だとどうなるかは不明。
のびも良く、オレンジ系の色はイエローベースの肌色にも合います！ローズ系？の香りもキツすぎず、ほんのり香る感じ。ラメはやや強め？
顔色を良く見せてくれる口紅は、あまり外出が好きではない私にはお守りみたいなものです。
これで、口紅を探して彷徨う必要がなくなったのでひと安心。シャネルならまだ各所に在庫があるので、その間に他のブランドを試すもよし、思い切って?!コスメカウンターへ行ってみるのもよし。
香料が入っているからダメと決めつけないで、試してみてよかったです。肌に直接付けるスキンケア用品やファンデーションはさすがに抵抗がありますが、ポイントで使う色なら良さそうだ！と分かったのは収穫でした。
パーツひとつを買う。ちょっとした思い付きを実行
先日、ユザワヤさんの前を通ったので、ビーズ売り場をのぞいてみました。この、チェーン付きボトル↓ に飾りを付けたくなったので。
で、こんなパーツを見つけました。ジルコニアがキラキラ～
かわいくなりました。ちょっと大きかったかな？
一つの買い物から広がること
今までだったらまず近所の100円ショップでパーツを探して、気に入ったものがなければそれでもう忘れてしまったと思います。
たまたま出先で思い出してお店に寄ってみましたが、品ぞろえが違う別のビーズショップを見つけました。
アクセサリー店でピアスやイヤリングを買ってきて、分解してチャーム部分を作ることもできそうです。
じゃあ、手持ちのもう使わないアクセサリーは使える？
ネットのパーツショップを見てみる？とか
などなど、一つパーツを買うことからいろいろ広がるってわかりました。
お金と引き換えになくしたもの。好きなものとそうでないもの
今まで、お金を理由にやらなかったことってたくさんあったはずです。こんな風に広がっていたかもしれないものを選ばなかった自分にあきれています。
でね、このパーツは216円だったんです。でも、いやいや参加した飲み会とかだと、もう少し大きなお金が動きますよね。なんとなく買った服は？それでブツブツ文句を言って終わっただけのことって、どれだけあったんだろう？
金額の大小にかかわらず、自分の好きなことにお金を使うって、本当に大事なことなんだなあと思いました。
いいことが起こるかもしれないサイン
先日、カンで嫁ブロック発動！しましたが
今回はいいことが起こる予感
先日、夫と近所のスーパーへ、父のパジャマを買いに行きました。ブラブラ歩きながら、
「そういえばAさん、元気かなー」という話になりました。
Aさんは、夫の30年来の知り合いで先輩で恩人です。
そうしたらその日の夜に、Aさんから夫に「話があるから、〇日〇時に△へ集合！」とメッセージが来ました。
こんな時は、いい予感がします。
さて、どうなるかな？
人に対して思うことは、実は自分のこと
あの人のこんなところがキライ！と思うところが、実は自分のことだったりする。
あんなにぞんざいにお金を扱って！ ⇒ 実は自分がお金に対してぞんざい
もう少し感謝してくれても… ⇒ 実は自分の方が感謝の少ない人
人をバカにして！ ⇒ 実は自分がその人をバカにしている
違和感を感じることについては、だいぶ注意を払うようになったけれど、好き嫌いの感情が実は何を意味するのかも大事なのねと思った件。
知らず知らず他人に「自分はこういう人ですよ～」と大声で宣伝しているようなものだから。うわーはずかしいよこれは！
これは、自分に対するガマンしすぎ＆ムリしすぎが外に向いたケース。やれやれ。
