一つ買って、一つ減らす。＋ダイエットのこと。
1枚買って、1枚減らす
数年前に買った、ウール混のチュニックがあります。タートルネックなのですが柔らかく、チクチクしないのでとても気に入っていました。
今でも温かいのですが、洗濯のし過ぎで縮んだり型崩れしたりで、着るたびに気になるようになりました。
先日、同じメーカーのネット通販で同じデザインの商品をまだ扱っているのがわかり、以前は買えなかった明るめの色のを1枚買いました。しかもセール中。本当は2枚買えば1,000円値引きだったけど、無造作に数を増やすのが嫌で1枚だけ。
似合う定番商品が今でも買えるなんて、ありがたいです。
サイズはぴったり、のはずが
着てみたら、サイズはわかっていたので丁度のはずが、なんかしっくりこない。そう、年末以来の食べ過ぎで太ってしまい、似合わない！
古いものは洗濯で生地が詰まってしまい、元々よりいくらか厚手になって、体型が表にあまり響かなかったのでした。うーむ、これはなんとかしないと！自分がイヤ！
で、ウォーキング
というわけで、通勤の往路だけ約４㎞歩くことに決めました。というか、もう始めました。最低でも１か月。雨の時は歩かないのでやりすぎにはならないんじゃないかな？
年齢が上がるにつれて、段々代謝が落ちて痩せにくくなるけど、歩いて１番早く落ちるのが背中と脇腹。お腹回りのぜい肉は確かに落ちにくいけど、脇だけでも締まると違います。
「まだ使えるから捨てるのはもったいない」もほどほどに
確かにお気に入りのものを大事に使うのはいいことなんですが、場合によりけりですねえ。
というか、サッサと減量に取り組むきっかけになったので、服を買い替えてよかったです。ついでに言うと、同じものが２枚あっても、どっちも今の体型ではイマイチ似合わない。２枚買ってたら後悔していたところでした。セーフ！
周囲の「今のままでも痩せているのに」の声は関係ない
ダイエット（というか運動）、やりたくないですよね。続けにくいですよね。周囲からこう言われたら、「周りがそういっているなら、やらなくてもいいかなあ」って思いますよねえ。
でも、自分が納得できないのでやります！
今のところ食事制限するつもりはないので、やつれるとかそういうのは、なし。
1か月後が楽しみです。
