家族が休職するとき・家族にもリラックスは必要なんだけど

こんにちは。 メンタル系の不調で自宅療養している時、家族も最初のうちは緊張というか、知らず知らずのうちに気が張っています。 ウチでもどうやらそうだったらしく、前回の診察で抗うつ剤を使わなくてもいいでしょうということになったんです。最初から副作用が心配されていたので、ホッとしました。 後は、よく眠れるよ…