空の見える窓から

50代、主婦。ミニマリストになりたい。

2019-01-17から1日間の記事一覧

年末年始をはさんでも体脂肪減

先月こんな記事を書いた後のこと。 fukulife.hatenablog.com 今月の計測結果 (赤字部分) 体重 54.6㎏ ← 54㎏ ← 56㎏ 脂肪量 12.1㎏ ← 13.4㎏ ← 15.2㎏ 筋肉量 39.9㎏ ← 38.2㎏ ← 38.4㎏ 推定骨量 2.6㎏ ← 2.4㎏ ← 2.4㎏ 家にある体重計では詳しい数値は測…