昨日、市の保健センターで体組成計に乗ってきました。右側は半年前の数値です。 体重 54㎏ ← 56㎏ 脂肪量 13.4㎏ ← 15.2㎏ 筋肉量 38.2㎏ ← 38.4㎏ 推定骨量 2.4㎏ ← 2.4㎏ と、体重差のほとんどが体脂肪って。。。 特に〇〇ダイエットなどはしておらず、約…