空の見える窓から

50代、主婦。ミニマリストになりたい。

2017-09-26から1日間の記事一覧

1回のウォーキングで体重800g減。どうもむくんでいたらしい。

日焼けするのがイヤなのと、今年の夏は雨が多くてウォーキングはサボっていました。すると、あっという間に2キロ増。いやあああああ~ というわけで、昨日1時間ばかり歩いてみました。汗びっしょりです。直後の体重が減ってはいましたが、翌朝もう一度量ると…